Профилактика и лечение геморроя

Как давно известно, предотвратить болезнь лучше, нежели ее лечить. Профилактика геморроя – главная задача для любого человека, следящего за своим здоровьем.

Следование нижеизложенным советам будет хорошей профилактикой геморроя, даже в случае если весь день вам приходится работать с компьютером. Если же геморрой диагностирован, это облегчит протекание болезни и сократит возможные обострения.

Предупреждение: не занимайтесь самолечением, последствия таких действий могут быть не просто опасными, но и смертельными.

Залог здоровья – чистота!

Вылечить геморрой с помощью различных мазей, микроклизм, таблеток, настоев, инфракрасной фотокоагуляции и в том числе хирургическими операциями – занятие достаточно ответственное, так как в обратном случае, не начав своевременного лечения, рискуете забыть о спокойной жизни на очень долгое время.

Геморрой – самая распространенное заболевание ХХІ века, в народе называют эту болезнь «почечуй». Каждый третий человек на планете, согласно статике, в своей жизни сталкивается с этой проблемой.

Предотвратить протекание болезни можно с помощью немудреных профилактических способов: правильно и сбалансировано питаться, заниматься спортом, соблюдать личную гигиену и отказаться от пагубных привычек.

Причины развития геморроя:

• запор;
• при беременности и родах;
• наследственность;
• дисбактериоз с неустойчивым стулом;
• малоподвижный стиль жизни;
• продолжительное пребывание в стоячем положении;
• нерациональное питание;
• поднятие тяжестей;
• пряная, соленая и острая пища;
• частое употребление алкоголя и газированных напитков;
• воздействие механическим способом на перианальную область.

Относимся ответственнее к пищевым привычкам

Невозможно правильно начать лечения геморроя без полноценного и полезного питания. Исключительно сложно приходиться врачам в работе с мужчинами, которые, в отличие от женщин, намного чаще не выдерживают строгой диеты и срываются, употребляя продукты, которые раздражают и повреждают оболочку желудочного тракта.

Для того чтобы снизить риск развития заболевания, необходимо минимизировать или на время обострений отказаться от употребления горькой пищи, копченостей, соленых продуктов, полуфабрикатов, быстрого питания.

Пить воду больше обычного. Отлично, если это будет больше двух литр в день.

Ввести в рацион кисломолочные и насыщенные клетчаткой продукты. Например, груши, инжир, шиповник, отруби, кунжут, миндаль, ряженку, кефир, творог.

Молочные и богатые клетчаткой продукты способствуют целебному влиянию на слизистую желудочно-кишечного тракта.

Привести в норму желудок – основная задача человека, страдающего от этого заболевания, поскольку чаще всего главная причина болезни – запоры, поносы и проблемы со стулом.

Вас беспокоят нарушения работы кишечника? Тогда незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.

Нужно запомнить, что тужиться очень опасно и вредно для здоровья. В потугах, при запорах напряженность в организме равна поднятию тяжестей. Турбулентный поток крови в сосуды, которые размещены в анальном отверстии, увеличиваются, что, следовательно, вызывает образование геморроидальных узлов с накапливаемыми кровяными сгустками.

Нужно отказаться от вредной привычки долго сидеть в туалете. Привыкли читать книги или играть на телефоне сидя в уютной комнате? Забудьте об этой вредной привычке! Время нахождения в уборной не должно превышать 5 минут. Во время длительного сидения на унитазе, циркулирующая в сосудах кровь подавляется, а артериальное давление, наоборот, поднимается. В результате чего стенки сосудов перенапрягаются, испытывая излишнюю нагрузку.

Именно поэтому не стоит проводить в подобной позе много времени, находитесь там ровно столько, сколько вам понадобится на дефекацию, ни минутой больше.

При диарее (поносе) посещение туалета становится более частым, а так как жидкие каловые массы особо токсичные и способствуют развитию воспаления и раздражают кишечник, стоит быть предельно аккуратным, не допуская подобного. Поэтому старайтесь предотвращать подобные расстройства.

Движение как образ жизни

Элементарное объяснение понятия геморрой – болезнь, которая возникает из-за плохой внутренней кровяной циркуляции. По этой причине гарантия жизни без геморроя – движение.

Совсем необязательно быть олимпийскими спортсменами или «висеть» ежедневно в спортзале. Предоставить надежную защиту организму в борьбе с болезнями помогут ежедневные пешие прогулки и обычная утренняя зарядка. Которая разгонит кровь в сосудах малого таза.

Для тех, кто работает сидя, рекомендуется не меньше одного раза в час разминать организм. Для этого, будучи дома, несколько раз сделайте приседания, после лягте на спину и прокрутите воображаемые педали велосипеда, хорошо расслабляют упражнения «ножницы», для которых нужно свести ноги вместе. Если вы находитесь в офисе, пройдитесь десять минут по коридору, спуститесь по лестничной площадке этажом ниже, в крайнем случаи просто постойте.

Занятия спортом в секциях или в домашних условиях – тоже хорошая профилактика геморроя при сидячей работе (не забывайте что упражнения с поднятием тяжестей запрещены). Не можете определиться, какую группу занятий выбрать, запишитесь в секцию плавания, отличный вид спорта, который задействует каждую мышцу в теле.

Хотите быстрее избавиться от этой пикантной проблемы? Тогда станьте чистюлей! Доктора настоятельно рекомендуют своим пациентам как можно чаще, а лучше после каждого посещения туалета подмываться. Желательно, если это будет прохладная вода, а не горячая (которая только усиливает в сосуды приток крови). Понятное дело, что в дороге или на работе мало у кого будет такая возможность, но для этого существует влажная туалетная бумага в салфетках, которая успокоит и увлажнит анальный проход.

Отличная профилактика и лечение геморроя – ванна с морской солью. Общее укрепляющее действие оказывает на организм соленая вода, улучшая кровяные потоки и благотворно влияя на состояние в целом.

“Нет” вредным привычкам! Научно не доказана пагубная связь курения и геморроя, но эта вредная привычка может стать возбудителем возникновение заболевания. Дело в том, что очень плохо оказывает влияние на систему кровоснабжения сам процесс вдыхания никотина. Курение является причиной появления в организме застоя.

Алкоголь также негативно влияет на поврежденный геморроем организм. Повышается давление, усиливается приток крови к геморроидальным узлам. Как результат, боль, жжение и трещины. Частое употребление спиртных напитков вызывает обострение болезни, поэтому на время профилактики лучше не употреблять спиртное.

Для будущих мам профилактика геморроя – необходимая процедура. С самого первого дня беременности женщина должна тщательно заботиться о своем здоровье. Правильно и полноценно питаться, употреблять в пищу продукты богатые клетчаткой, пить больше чистой воды, гулять на свежем воздухе и, конечно же, чаще улыбаться. Ведь все, что делает будущая мама, заботясь о своем организме, на пользу не только ей, но и ее малышу.

Советы и рекомендации

Как можно чаще принимайте ванны. Отлично поддерживают чистоту в анальной области, регулируют оптимальную микроциркуляцию частые приемы ванн .

Особенно щепетильно относитесь к гигиене промежностей и перианальной области. Не ограничивайте себя использованием обычной бумаги. Применяйте после дефекации влажную многослойную туалетную бумагу, которая бережно очистит и смягчит кожу анального прохода. Избегайте запоров. Главный фактор, способствующий появлению геморроя и анальной трещины – запор! Как избежать геморроя? Своевременно и правильно начав лечение заболеваний пищеварительного тракта.

Следите за питанием, избегайте диареи. Помните, что при поносе высока вероятность того, что в анальный крипт попадет инфекция, которая может стать причиной воспаления и образований ректального свища. Используйте свечи для профилактики геморроя, которые помогут по необходимости снять местную боль, воспаление или спазмы.

Никогда во время дефекации сильно не тужтесь! Упорно и долго натуживаясь, вы можете спровоцировать кровотечения и выпадения узлов. Не переохлаждайтесь, от этого кровообращение нарушается, вследствие чего болезнь может как образоваться, так и обострится и, как результат, протекание геморроя может стать опасным для жизни.

Не сидите постоянно. Делайте упражнения для профилактики геморроя, больше двигайтесь, движение – это жизнь. Уделите время спорту. Необязательно каждое утро вставать на зарядку, делайте ее через день. Чем больше в вашей жизни будет движений, тем легче и быстрее вы станете здоровыми.

Небольшое заключение

Обнаружив у себя любой признак заболевания, будь то кровь на туалетной бумаге после испражнения или боль, зуд, жжение, немедленно обратитесь к проктологу!

Чем раньше будут приняты предупредительные меры лечения, тем меньше времени займет протекание болезни.

//www.youtube.com/watch?v=yHOMe2zaEFE

Намного легче бороться с симптомами на начальной стадии, чем потом с ее последствиями, которые довольно часто принимают весьма болезненные и тяжелые формы.