Причины возникновения и лечение запоров у взрослых

Запор – это нарушение акта дефекации, при котором он осуществляется реже, чем положено, или происходит с большим трудом. Запоры у взрослых являются одной из самых часто встречаемых патологий, связанных с работой пищеварительной системы. Согласно статистическим данным, с плохой проходимостью кишечника хотя бы раз в жизни сталкиваются 80-85% взрослых людей.

Почему у взрослых возникают запоры?

Причины запоров у взрослых настолько разнообразны, что порой бывает очень трудно выделить что-нибудь одно. Условно их можно разделить на:

• субъективные – обусловленные образом жизни и привычками человека;
• объективные – связанные с различными заболеваниями не только системы пищеварения, но и других органов и систем человеческого организма.

Более развернутая классификация причин запоров у взрослых выделяет следующие факторы, приводящие к этому неприятному явлению:

1. Рефлекторные. Плохая проходимость кишечника образуется в результате одной из патологий пищеварительной системы.
2. Алиментарные. Причиной запора является недостаточное поступление в организм пищевой клетчатки, которая в большом количестве содержится во фруктах и овощах.
3. Токсические. Задержка стула обусловлена хронической интоксикацией организма свинцом, морфином, никотином и другими химическими элементами. Длительный прием некоторых медикаментозных препаратов также относится в эту группу.
4. Гипокинетические. Расстройство пищеварения часто наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни (например, у водителей, операторов ПК, лежачих больных и т.п.).
5. Механические. Запор возникает из-за наличия в кишечнике механических препятствий (рубцов, опухолей, воспаления).
6. Эндокринные. Проблемы со стулом являются последствием неправильной работы гипофиза, яичников или щитовидной железы.
7. Неврологические. Запор связан с болезнью нервной системы (депрессией, неврозом, воспалением головного или спинного мозга и т.п.).

Симптомы запоров у взрослых

Каждый человек имеет уникальную систему пищеварения, которая хоть и состоит из одинаковых элементов, но имеет существенные отличия в их функционировании. Поэтому одни могут справлять нужду по 2 раза на день, а другие посещают уборную 1 раз в 2-3 дня и это является для них нормальным состоянием. Поэтому перед тем как ставить себе диагноз запор, нужно внимательно прислушаться к своему организму.

Несмотря на то, с какой периодичностью производится акт дефекации, запоры у взрослых проявляются у всех практически одинаково. К основным симптомам данной патологии относятся:

• вздутие живота и частое испускание газов: позывы в уборную могут происходить достаточно часто, однако все они заканчиваются только газоиспусканием;
• тянущее ощущение в области желудка, при котором у больного может пропасть аппетит, потому что продуктам питания некуда деваться;
• ощущение давления в области прямой кишки – достаточно попить немного воды, чтобы у вас возникло ощущение переполненности желудка;
• боли в области ануса из-за того, что каждый поход в туалет сопровождается сильными потугами, анальное отверстие испытывает перенапряжение, в результате которого в нем могут образовываться микротрещины;
• повышение температуры тела и наличие незначительных судорог – наблюдаются при длительных запорах и сигнализируют о серьезных нарушениях пищеварительной системы.

Чем опасен запор у взрослых?

Если фекалии долго находятся в кишечнике, то происходит их разложение и последующая интоксикация продуктами распада всего организма. На первых порах больной будет чувствовать легкое недомогание, усталость, потерю аппетита и дискомфорт в области желудка. Через некоторое время симптоматика дополняется увеличением температуры тела, рвотой и головной болью. Отсутствие акта дефекации более 4-х дней грозит серьезным отравлением и возникновением сепсиса.

Так как фекальные массы при запоре имеют твердую структуру, они, продвигаясь по кишечнику, могут повредить его слизистую оболочку, в результате чего возникает внутреннее кровотечение. При хронических запорах происходит ослабление защитных функций организма, вследствие чего он не может справляться со всеми вредоносными микроорганизмами, находящимися в воздухе, продуктах питания, на кожном покрове и т.п. Поэтому достаточно даже небольшого переохлаждения, чтобы человек серьезно заболел.

Еще одной проблемой, которая часто диагностируется у больных запором, является геморрой. Это обусловлено тем, что человек, пытаясь произвести акт дефекации, сильно напрягает анальное отверстие.

Диагностика и лечение запоров

Перед тем как начать лечение непроходимости желудочно-кишечного тракта, нужно провести тщательное обследование больного для обнаружения отклонения, ставшего причиной запора. Перечень диагностических процедур определяет проктолог после выяснения жалоб пациента и его первичного осмотра.

Первым делом сдаются общие анализы крови, мочи и кала, после чего проводятся диагностика кишечника с помощью гибкого эндоскопа (колоноскопия) и рентгенологическое обследование кишечника (ирригоскопия). С помощью данных процедур можно получить информацию о расположении и общем состоянии кишечника, размере просвета кишки и наличии патологических участков (рубцов, опухолей, воспаления и т.п.).

Если имеются подозрения на неврологическую форму запора, то проктолог направляет пациента на дополнительное обследование к неврологу.

Как и при многих других заболеваниях, при запорах у взрослых лечение должно проводиться комплексно (сочетать в себе средства как традиционной, так и народной медицины) и быть направлено на устранение не только провоцирующих факторов, но и симптомов. Для этого могут применяться:

• медикаментозные препараты;
• клизмы;
• средства народной медицины.

Для лечения запоров традиционная медицина предполагает использование слабительных препаратов. При этом очень важно среди большого количества слабительных выбрать именно то средство, которое будет иметь наибольшую эффективность для конкретного случая. Например, при вялой моторике рекомендуется принимать стимулирующие и раздражающие кишечник средства. К ним относятся препараты на основе бикасодила (Пирилакс, Бисадил и др.) и сенны (Гербион, Сенаде). Принимать их следует не более 10 дней, так как в противном случае может развиться привыкание.

Более слабым и безопасным действием обладают лекарства из лактулозы (Экспортал, Гудлак, Дюфалак). Они стимулируют рост микрофлоры кишечника и увеличивают объем каловых масс. Для быстрого и одноразового очищения кишечника рекомендуется использовать осмотические слабительные (Фортранс, Форлакс и др.).

Для устранения неприятных симптомов запора (вздутия, спазмов, боли) и улучшения проходимости кишечника назначаются клизмы. Они делаются прохладной кипяченой водой с добавлением соленого физиологического раствора или глицерина. Клизмы нужно ставить очень осторожно, чтобы ненароком не растянуть кишечник и не повредить задний проход. Частое использование клизм может привести к нежелательным последствиям (привыкание, вымывание из желудка полезной микрофлоры, атрофии мускулатуры кишечника), поэтому их разрешено ставить не более 2-3 раз в неделю.

Лечение запора народными средствами

Хоть современная медицина и обладает большим количеством различных фармакологических препаратов, хорошо справляющихся с запорами, но народная терапия в этом случае имеет не меньшую эффективность. К основным преимуществам народных рецептов следует отнести:

• быстродействие;
• высокую эффективность;
• безопасность для человеческого организма;
• простоту приготовления.

Самыми популярными рецептами, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, являются:

1. Настой из льняного семени. 1 чайная ложка семени заливается 1 стаканом кипятка и настаивается до полного остывания. Полученный настой вместе с семечками принимают перед сном по ½ стакана.
2. Порошок из семян подорожника. Принимается по 1 чайной ложке, разведенной в 1 стакане воды или сока, во время еды.
3. Настой из пшеничных отрубей. 1 ст. ложка отрубей заливается 1 стаканом кипятка и после остывания принимается во время еды.
4. Настой из крапивы. 35-40 г крапивы заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 25-30 мин. Данный настой следует принимать по 30 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

Чтобы стабилизировать работу пищеварительной системы и быстрее избавиться от запора, также необходимо соблюдать правильное питание. Диета при запоре основана на таких принципах:

• ежедневное употребление продуктов с большим содержанием клетчатки (фрукты, овощи, отруби, гречка, черный хлеб);
• каждый день утром и вечером нужно выпивать по 1 стакану свежих кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурт и т.п.);
• перед приемом пищи выпивать 1 стакан холодной воды;
• употреблять свежевыжатые соки апельсина и винограда, так как они хорошо стимулируют перистальтику кишечника;
• вся еда должна быть дробной;
• полностью отказаться от продуктов, которые могут спровоцировать запор (вареные яйца, бобы, орехи, рис, выпечку).

https://www.youtube.com/watch?v=6-T3ODvcwLs

Если правильное питание будет совмещаться с подвижным образом жизни и занятием спортом, то вы сможете не только быстро избавиться от запора, но и исключить это неприятное явление в будущем.