Что делать, если кожа сухая и шелушится?

Если кожа сухая и шелушится, что делать в такой ситуации? Многие, вместо того чтобы решать проблему, пытаются ее замаскировать. Но это делать бессмысленно, ведь на такую кожу сложно нанести ровный слой декоративной косметики. Скатываться или осыпаться вместе с чешуйками кожи она начинает очень быстро. Такой макияж не только не спасает ситуацию, но и усугубляет ее.

Поэтому, если кожа начала шелушиться, не нужно ее прятать, надо искать причину происходящего. Кстати, шелушиться может не только сухая, но и жирная кожа.

Каковы же основные причины такого состояния нашего кожного покрова?

Внешние враги нашей кожи

Всем известно, что солнце, ветер и мороз – злейшие враги кожи. Однако защитной косметикой пользуется далеко не каждая женщина. Возможно, пришла пора изменить привычки?

Умывание – нехитрое дело. Но не все это делают правильно. О том, что нельзя использовать для умывания мыло, знают многие. Но чем его заменить? Существуют специальные пенки, некоторые из них предназначены для чувствительной кожи. Вам лучше приобрести именно такую.

Не стоит вытираться жестким полотенцем и тереть им лицо. Достаточно приложить к лицу мягкую тканевую или бумажную салфетку.

Людям с проблемной кожей рекомендуется воздержаться от умываний по утрам. Почему? Это поможет сохранить кожный жир, скопившийся за ночь. Очистить же кожу сможет специальный лосьон. Не используйте спиртосодержащие лосьоны. Спирт сильно сушит кожу.

Еще одной причиной шелушения может стать сильно хлорированная вода. Попробуйте перейти на фильтрованную воду. Проблема может исчезнуть сама собой. Не стоит умываться слишком горячей водой. Это негативно сказывается на нашем кожном покрове. Вода должна быть в пределах 20-25° С.

Злоупотребление пилингом – это еще одна серьезная ошибка многих женщин. Она тоже может привести к данной проблеме. Достаточно проводить пилинг 1-2 раза в неделю. Для чувствительной кожи выбирайте мягкие скрабы.

Неправильное использование косметики – это довольно частая причина всевозможных кожных проблем (от угревых высыпаний до сухости и шелушения). Кто не знает, что просроченной косметикой пользоваться нельзя? Однако не всегда поднимается рука выбросить ее, особенно если косметика дорогая. Но даже у высококлассной косметики есть срок годности, по истечении которого пользоваться ею опасно.

Неправильно подобранная косметика может привести к кожному раздражению. Попробуйте сменить линию. Ситуация может измениться к лучшему.

Не забывайте смывать косметику перед сном, даже если вы валитесь с ног.

Сауна и соленая вода – враги вашего кожного покрова. По возможности ограждайте себя от них. Не стоит злоупотреблять солярием, автозагаром и солнечными ваннами. Избегайте воздействия солнца на вашу кожу. Защищайтесь кремами от загара.

Утром и вечером, очистив лицо лосьоном, нанесите увлажняющий и питательный крем. Дважды в неделю рекомендуется делать питательные маски.

Если у вас сухая кожа, не делайте глиняные маски, так как они сушат.

Внутренние причины сухости кожного покрова

Если вы устранили все вышеперечисленные факторы, а кожа по-прежнему шелушится, причину нужно искать в организме.

Для начала задайтесь вопросом: достаточно ли вы пьете жидкости? Ведь человек на 90% состоит из нее. Как же клеткам кожи быть упругими, если им не хватает влаги для поддержания жизнедеятельности? Поставьте на стол кувшин с водой и пейте только из него. Так вы сможете измерить количество выпиваемой за день жидкости. Ее объем не должен быть меньше 1,5-2 л в сутки. Супы и чаи не считаются, т. к. вода в них связанная. А чашка кофе или алкоголя – это минус один стакан воды. Указанные напитки выводят влагу из организма.

Нехватка витаминов ведет к сухости кожи. Зачастую, чтобы избавиться от шелушения, достаточно пересмотреть рацион и включить в него продукты, содержащие витамины А, В, Е и F. Ешьте больше жирной рыбы, яиц, молочных продуктов, печени, орехов, желтых фруктов и овощей (таких, как морковь, абрикосы, тыква, бананы). Очень полезны для кожи шпинат и петрушка.

Некоторые самостоятельно назначают себе курс синтетических витаминов. Однако без рекомендации врача и предварительных анализов этого делать не стоит. Если вы не знаете, какого именно элемента не хватает в вашем организме, не назначайте себе препараты. Особенно опасны поливитамины. Передозировка витаминов влечет за собой печальные последствия. Излишки могут накапливаться в почках в виде камней. Передозировка витамина А может являться причиной шелушения, ведь она вызывает кожные болезни. Поэтому, прежде чем применять аптечные препараты, посоветуйтесь с врачом.

Очень вредны для кожи сладкие и сильногазированные напитки, поэтому сведите к минимуму их употребление.

Сухость и шелушение кожи могут быть вызваны рядом серьезных заболеваний, таких, как сахарный диабет, нарушение работы сальных желез, заболевания желудка или кишечника, гормональный дисбаланс, псориаз, нервные расстройства. Поэтому при возникновении проблемы лучше всего не затягивать с ней и отправиться к врачу. Начните с посещения дерматолога и терапевта.

Народные средства для устранения сухости и шелушения

Лекарственные средства, способные уменьшить или полностью избавить от проблемы, очень просто приготовить в домашних условиях. Основой для них обычно служат молоко, мед или масла. Проще всего нанести любое масло растительного происхождения на салфетку и подержать ее на лице около 15 минут.

Усилить эффект от основы можно, добавив в масло или молоко ромашку, прогрев смесь на водяной бане.

Простой, но очень действенный состав – это мед с тертым огурцом. Если нет меда, его можно заменить творогом.

Можно смешать кашицу банана с тепленьким молоком или творогом и наложить смесь на лицо на 10-15 минут. При шелушении банан можно смешать с подсолнечным или оливковым маслом.

Репейное масло оказывает чудодейственное влияние на кожу. Этот продукт очень концентрированный, потому его следует разбавлять при использовании. Отлично помогают при шелушении 5 капель упомянутого масла, немного сока алоэ и измельченная зелень петрушки. Эту маску накладывать на проблемные зоны.

Если у вас нет репейного масла, измельчите корень лопуха, смешайте с соком алоэ (заменить сок можно молоком, медом, творогом). Маска готова.

Отлично питает сухую кожу яичный желток. Его можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании с продуктами, указанными выше. Для шелушащейся кожи наиболее эффективны маски на основе масел (в том числе масляно-яичная).

http://netpryshhei.ru/www.youtube.com/watch?v=i0dGw3NCaLc

Народные средства для сухой кожи очень просты в приготовлении, однако результат можно заметить уже после нескольких процедур.