Почему на ногах сухая кожа и как за ней ухаживать?

Кожа сухая на ногах встречается довольно часто. Женщины всегда должны быть ухоженными от волос до кончиков пальцев. Многие допускают огромную ошибку, когда акцентируют внимание только на коже лица. В приоритете всегда красивая, гладкая кожа. По разным причинам она становится сухой, шершавой и чешется.

У детей кожные покровы мягкие и гладкие, поэтому сухость кожи на ногах у ребенка – серьезный сигнал, после которого нужно обязательно посетить врача. Но в некоторых случаях она может стать сухой из-за чрезмерной заботы родителей о температуре воздуха в комнате малыша. Недостаточно увлажненный, сухой воздух как следствие воздействия обогревателей может привести к сухости кожи ног у детей.

Кожа сухая на ногах: причины

Одна из главных причин сухости кожи тела и ног – это нарушение водного баланса в клетках кожного покрова. К причинам сухости также относятся:

• неправильный рацион;
• недостаточное увлажнение;
• сезонные авитаминозы;
• скрытые заболевания;
• некачественные косметические средства;
• хлорированная вода, например, в бассейне;
• возрастные изменения;
• синтетическая одежда;
• влияние ультрафиолетовых лучей.

Питание играет в жизни человека огромную роль и может стать причиной не только сухой кожи на ногах, но и других, достаточно серьезных заболеваний. Чтобы кожные покровы всегда были в норме, следует придерживаться правильного питания. Рацион должен быть насыщен витаминами, минералами. Дерматологи утверждают, что кожа очень любит оранжевые фрукты и овощи. Чем больше в рацион будет включено моркови, абрикосов, апельсинов, тем лучше будет состояние кожи.

В день необходимо выпивать не менее 2,5 л жидкости. Вода – главный источник жизненной энергии и влаги, которая поступает в организм человека.

Сухость кожи на ногах может быть вызвана сезонным авитаминозом, когда организм не получает должного количества витаминов. Если кожа на ногах начала шелушиться весной или осенью, это первый признак острой нехватки нужных веществ.

Очень часто причиной сухости кожи ног может стать заболевание, которое себя еще никак не проявило, например, проблемы с желудочно-кишечным трактом или печенью, поэтому врачи рекомендуют обратиться в стационар, чтобы пройти обследование и определить лечение, если появился такой симптом, как сухость ног.

Некоторые девушки думают, что если они будут экономить на косметике, то ничего страшного не произойдет, однако это величайшее заблуждение. Дешевая косметика для тела содержит массу агрессивных компонентов, которые пагубно влияют на кожу в целом, а в некоторых случаях вызывают сухость и шелушение на ногах.

Ничто не вечно в этом мире. В силу возрастных изменений кожа начинает стареть и становится сухой, морщинистой.

Но если смолоду ухаживать за ней, то можно максимально задержать процесс старения.

Девушки, любящие плавать, выигрывают только в том случае, если купаются в соленой морской воде.

В бассейне всегда вода хлорируется, а это вещество очень негативно влияет на кожу. Вследствие этого она сухая на ногах.

Ультрафиолетовые лучи, искусственные и естественные, тоже не балуют кожу. Хроническая сухость возникает именно из-за солнечных лучей.

Всем давно известно, что синтетические ткани не только блокируют доступ воздуха к телу, но и нарушают межтканевый влагообмен. Чтобы кожа на ногах не была сухой, необходимо носить только одежду из натуральных тканей.

Признаки сухой кожи на ногах

Понять, что кожа на ногах стала сухой, не сложно: она чешется (иногда зуд становится сильным), шелушится, возникает чувство сдавливания ног, так как кожа стягивается. Голени приобретают багровый оттенок, в некоторых случаях видны белесые оттенки из-за ороговевшей, отпадающей кожи. Могут появиться так называемые лохмотья, трещины. Иногда даже питательный крем не может реабилитировать кожу.

Как правильно увлажнять кожу ног?

Чтобы правильно увлажнять кожу ног, необходимо придерживаться простых правил. Наносить увлажняющий крем нужно, предварительно распарив кожу. Влага будет впитываться в этом случае максимально. Лучше свести к минимуму применение обычного твердого мыла, даже если оно очень дорогое. Это всего лишь рекламная кампания. Лучше применять жидкое детское мыло или сделать его самостоятельно (в домашних условиях) с добавлением эфирного масла пачули. Оно прекрасно тонизирует, увлажняет кожные покровы. Это несложный процесс.

Сухость ног может возникнуть из-за нарушенного кровообращения, после рабочего дня, когда женщина находится все время на ногах, еще и в обуви на высоком каблуке. Каждый день после работы следует делать массаж ног, отличный вариант – джакузи. В таком случае циркуляция крови восстановится, а кожа ног не будет сухой.

Как ухаживать за сухой кожей ног?

Один из самых простых и очевидных способов победить сухую кожу – применять разные увлажняющие маски, кремы, лосьоны. Можно проводить пилинг. При этом процессе ороговевший слой снимается, кожа дышит и становится гладкой. В домашних условиях можно применить следующие рецепты, чтобы провести пилинг (эту процедуру нужно делать только на ночь).

http://netpryshhei.ru/www.youtube.com/watch?v=k1v-AcfaxmE

2 ст. л. сахара смешать с таким же количеством меда, желательно засахаренным, в предварительно распаренную кожу ног втирать смесь в течение 15 минут, затем смыть теплой водой.

Очень хорошо помогает яичный желток, 1 ст. ложка сливочного или оливкового масла смешивается с детским кремом и 2 ч. л. натертого сырого картофеля. Маска наносится на голень и выдерживается 30-40 минут. Такое увлажнение при сухости кожи на ногах можно проводить ежедневно, 7 раз в неделю.

Измельченное зеленое яблоко смешивается с 1 ст. л. меда и 2 ч. л. ромашкового отвара. Яблоко насыщает кожу ног витаминами, мед выступает в роли средства для пилинга, а ромашковый отвар поможет заживить все микротрещинки, которые могут присутствовать из-за растягивания кожи при сухости. Маску держать на ногах не менее 40 минут, делать ее можно только тем людям, у которых нет аллергии на мед.

Следует отметить, что частыми причинами сухости ног у женщин становятся применение бритвенного станка и неправильно выполненный процесс бритья. Перед тем как удалить волосы, необходимо максимально увлажнить наружный покров, а после процедуры обязательно нанести толстый слой питательного крема для ног.

Сухая кожа на ногах и эфирные масла

Эфирные масла помогают избавиться от многих проблем, в том числе от сухости кожи на ногах. В чистом виде их лучше не использовать, чтобы не навредить проблемной, сухой коже. Необходимо брать за основу любой подходящий питательный крем, молочко для ног, увлажняющий крем для тела, добавлять в эти косметические средства масла. В совокупности они очень хорошо помогают увлажнить кожу ног и избавиться от сухости, шелушения. Можно применить следующие рецепты питательных масок с добавлением эфирных масел:

1. По 3 капли масел лаванды, чайного дерева, ромашки смешать с 1 ст. л. сметаны, прикладывать на 20 минут.
2. 4 капли облепихового масла, 3 капли абрикосового масла, 2 капли миндального масла разбавить 2 ст. л. меда, время для выдержки – 45 минут.
3. Масло жожоба, кокосовое и персиковое масла (по 7 капель) развести в простокваше (200 мл), наносить каждый день на 15-20 минут.
4. Масло можжевельника, розмарина, мяты в равных количествах добавить в отвар ромашки (100 мл), обрабатывать кожу ног каждый день перед сном.

http://netpryshhei.ru/www.youtube.com/watch?v=g_V2ZakNfL4

Сухая кожа на ногах – это не приговор. Если постараться, то можно изменить ситуацию к лучшему.