Описание основных причин появления постоянной изжоги после еды и способов её устранения

Хотя бы раз в жизни каждый человек испытывал такие ощущения как изжога после еды, причины этого явления очень разные, но практически всегда это связано с проблемами пищеварения. При изжоге ощущается дискомфорт, боль и жжение в груди и верхней части живота. Иногда возникает отрыжка. Во рту присутствует привкус кислоты и горечи. Иногда человека тошнит, и появляются рвотные приступы. Эти ощущения потом распространяются и на пищевод. Чтобы в дальнейшем предотвратить изжогу или подобрать соответствующее лечение, нужно знать, какие факторы спровоцировали это явление.

Причины появления изжоги

Причины появления изжоги очень разные. В первую очередь ее может спровоцировать неправильный рацион. Во-вторых, это явление часто сопутствует курению, особенно если человек курит уже длительное время и причем часто. На появление изжоги может сказываться избыточный вес, так что нужно следить за этим и не переедать. Кстати, переедание – еще одна причина, которая приводит к неприятному жжению и болям в груди. Даже если человек не склонен к ожирению и перееданию, то употребление некоторых продуктов тоже может спровоцировать это явление. Постоянные стрессы и эмоциональные нагрузки тоже будут сказываться на пищеварении, вызывая различные заболевания и проблемы в желудочно-кишечном тракте.

Кроме курения, вызывать подобные симптомы могут и другие вредные привычки: например, если человек часто прибегают к спиртным напиткам, то такой симптом будет проявляться все чаще.

Подобным эффектом обладают газированные напитки и крепкий кофе. Изжога после употребления еды является вполне естественной в таком случае. Неприятные ощущения может вызывать и острая еда, пряности, лук, чеснок, шоколад, сладости. Особенно подобные ощущения усиливаются у женщин в период беременности. Со временем после родов изжога может исчезнуть, хотя и не во всех случаях. Некоторые лекарственные средства тоже могут вызывать это явление. К примеру, подобными побочными свойствами обладает ибупрофен, ацетилсалициловая кислота и прочие лекарства, которые имеют эти активные вещества в своем составе.

Особенно сильно симптомы проявляются в том случае, когда человек начинает наклоняться вперед или занимает горизонтальное положение. С изжогой лучше не предпринимать такие действия. Соляная кислота очень быстро переходит через нижний сфинктер пищевода и раздражает его слизистые оболочки. А если еще и есть проблемы с самим сфинктером, то пациенту намного сложнее будет не провоцировать выход желудочного сока из самого желудка. Кроме того, после приема еды лучше не надевать слишком узкую одежду. Тогда нервные окончания раздражаются, что только ухудшает ситуацию. Слишком тугое одеяние сильно давит на мышцы брюшной полости, что мешает дальнейшему перевариванию еды.

[youtube]wEOl62FByOs[/youtube]

Важно знать

У некоторых людей по-другому возникает изжога, причины в таком случае заключаются в заболеваниях. К примеру, у человека может развиваться грыжа на пищеводе или на диафрагме возле пищевода. Из-за этого просвет органа начнет изменяться, что будет провоцировать раздражение слизистой оболочки. В целом, бывает изжога из-за того, что желудочный сок начинает выходить через сфинктер в нижней области пищевода. Сам сфинктер должен перекрывать проход содержимому желудка и желудочному соку в пищевод, но при различных болезнях мышечное кольцо начинает слабеть, в результате чего желудочное содержимое может беспрепятственно проходить через него. Это приводит к расстройству желчью пищевода. Длительное воздействие желудочного сока на слизистые оболочки пищевода приводит к воспалительным процессам в этой области. Воспалительные процессы в желудке и других органах пищеварения тоже могут вызвать этот симптом. К примеру, такое происходит на острой фазе развития гастрита. Иногда болезни сердца и кровеносных сосудов тоже вызывают этот синдром. Неприятные ощущения могут возникать из-за повышения показателя кровеносного давления.

В течение часа после еды может возникать этот симптом, к примеру, по причине гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. В таком случае нижний сфинктер пищевода находится в приоткрытом состоянии, так что повышается риск заброса желудочного содержимого в пищевод. Причина может заключаться в болезнях, при которых повышается уровень кислотности сока, выделяющегося в желудок. К примеру, такими симптомами отличаются желчекаменные заболевания, холецистит (чаще всего в хронической форме), язвенные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит гиперацидного типа. Сниженный мышечный тонус сфинктера может быть обусловлен заболеваниями. К примеру, такой симптом характерен системной красной волчанке, склеродермии, грыжа на отверстии пищевода и прочим.

Какие продукты могут вызывать жжение в желудке

Даже если человек чувствует себя здоровым, и у него нет проблем с органами пищеварения, изжога тоже может появиться. Это происходит из-за пищи, которую человек ест. Например, это может относиться к продуктам, которые содержат большое количество клетчатки: хлеб, отруби, пшеничная крупа, сырые фрукты и овощи. Через 2 часа или ранее после такой еды могут начаться неприятные ощущения. Если есть склонность к появлению жжения в груди, то лучше не есть все жареное. Такие блюда будут провоцировать новые приступы. Кислое тоже не стоит кушать. Строго запрещено употреблять острые продукты и специи.

Придется отказаться от лука, чеснока, горчицы и хрена. Изжога через некоторое время точно начнется, если есть склонность к подобным симптомам. Слишком сладкая еда тоже будет раздражать желудок и пищевод. То же касается жирного. Все такие блюда строго запрещены. Обязательно нужно исключить из рациона полуфабрикаты, сосиски, колбасы и прочую подобную продукцию, т.к. в ее состав входят различные химические добавки и специи. Запрещено употреблять спиртные напитки. Под запрет попадают и газированные жидкости. Причина заключается в том, что они сильно раздражают стенки желудка. Все блюда, которые содержат уксус, тоже придется исключить. К примеру, отказаться нужно от маринадов, салатов, приправленных уксусом, консервированной продукции, солений.

Разрешается пюре из картофеля, каша из овсяной крупы, сухари из белого хлеба, вареное нежирное мясо и рыба, молочные продукты. Все блюда придется готовить на пару, если у человека не проходит приступ изжоги после еды. По мере того как симптомы начнут проходить, разрешается постепенно расширять ассортимент продуктов. Очень полезно есть бананы, фрукты (но не кислые) и сладкие яблоки, запеченные в духовке. Лучше всего употреблять овощи в тушеном, печеном или отварном виде.

Выбор правильной диеты

Чтобы устранить приступы неприятных ощущений в грудной клетке и животе, нужно нормализовать питание. Это касается не только тех периодов, когда у человека развивается приступ. Диета поможет предотвратить появление изжоги. Обязательно нужно следить не только за рационом, но и за режимом питания.

В первую очередь рекомендуется питаться небольшими порциями, но часто – минимум 3-5 раз в сутки. Это принцип дробного питания. Так желудочный сок не будет выделяться сверх меры. Во-вторых, запрещается переедание любыми продуктами. Нужно кушать в меру. В-третьих, придется отказаться от вредных привычек. К примеру, курение точно не вяжется со здоровым образом жизни, которого придется придерживаться для предотвращения новых приступов. Что касается питья, то можно пить любую воду, лишь бы она была без газа. Сразу после еды запрещено ложиться спать. Не переваренная в желудке пища начнет переходить в пищевод, а горизонтальное положение тела только способствует этому. Кушать можно за 40 минут до сна, но не позже. Хотя это время может увеличиваться в зависимости от скорости метаболизма в организме человека. Кстати, на ужин разрешается кушать только небольшую порцию.

Лечебные мероприятия

Если человек знает, почему у него появляется изжога, то можно предпринять меры не только по предотвращению ее появления, но и полностью обезопасить себя от этого синдрома. Лечебная терапия должна быть направлена не на подавление самого симптома (а способы справиться с изжогой разнообразны), как часто происходит. Человек выпил соды или медикаментов (разработаны различные лекарства побороть симптом), а потом забывает о том, что у него есть проблемы с пищеварением ровно до того момента, пока снова не начался приступ. Кстати, постепенно сода и лекарства против приступов будут действовать менее интенсивно, а потом их действие вообще будет незаметно. Лучше обратиться в больницу и начать лечить именно заболевание желудочно-кишечного тракта. Только так можно добиться полного устранения изжоги. Особенно важно обследоваться как можно раньше, если помимо изжоги у человека в стуле или рвотных массах видны кровяные прожилки, появляются боли в пояснице, спине или в груди.

Не только диета поможет улучшению состояния пациента. Конечно, лечение назначается индивидуальное в зависимости от болезней и факторов, которые спровоцировали неприятный симптом. Но если у больного чрезмерно выделяется желудочный сок, то для устранения симптомов ему прописывают препараты от изжоги. Также могут понадобиться вяжущие средства, антациды, лекарства с обволакивающими свойствами.

[youtube]9EtdXV-pXjc[/youtube]

Изжога после еды является очень неприятным явлением, которое напрочь портит удовольствие от съеденного блюда. У каждого человека хотя бы раз в жизни появлялись ощущения, вызванные этой проблемой. Если изжога проявляется крайне редко, нужно зафиксировать случаи и прояснить, с чем они связаны. В дальнейшем лучше избегать факторов, которые провоцируют такие неприятные ощущения.

Но с другой стороны постоянная изжога может быть не связана с едой, физическим нагрузками и стрессом. Скорее всего, здесь все заключается в том, что у человека есть проблемы с работой органов желудочно-кишечного тракта. Если эта проблема беспокоит все чаще, то нужно срочно обратиться в больницу для полного обследования, иначе болезнь будет и дальше развиваться, а к изжоге добавятся и другие симптомы. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее можно будет устранить проблему. А вот самолечением запрещено заниматься, т.к. причины изжоги очень разные, и от этого зависит сама терапия. Но самое главное – если не устранить факторы и причины, которые вызывают болезнь, то бесполезно будет проводить дальнейшее лечение. Симптоматическая терапия будет только подавлять признаки болезни, но никак не лечить пациента.